¿Cómo evitar el estancamiento?

07/12/2012 – runners.es

Son muchos los corredores que después de meses o años de entrenamiento no evolucionan.

Cómo evitar el estancamiento

Algunos, incluso, incrementando más la intensidad y el número de kilómetros. Muchas y variadas pueden ser las causas y fáciles las soluciones…

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