Zancadas sobre el asfalto

Esther Sánchez Madrid 27 ABR 2013

Madrid sufre una fiebre por las carreras de atletismo 36 años después de su primer maratón popular. La afición ha aumentado tanto que ya no hay fines de semana disponibles para más pruebas.

Una imagen del primer maratón popular celebrado en Madrid, en mayo de 1978, en la que participaban niños.

Madrid 21 mayo de 1978. Primer maratón popular de la ciudad. Pocas normas, bambas y tacones en la salida y dorsales dibujados a mano en cartulina cuando se acabaron los oficiales. Con sorpresa incluida: 7.000 personas apuntadas, incluidos niños. “Tiene su explicación”, aclaran desde Mapoma (organizadora del evento desde entonces), “era la época de la transición y la gente tomó la calle en plan manifestación. La segunda convocatoria bajó a 2.000 personas”. Aquel grupo de amigos amantes del atletismo que se embarcó en la aventura, con Francisco Perela a la cabeza, no podía imaginar la senda que se había iniciado. Quizá si intuirla. “Se puso de moda incluso la palabra, se empezó a hablar de maratón de cine, de baile, de lo que fuera”, sonríe Perela…

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Amundsen vs Scott: Dos hombres en busca de la gloria

Rosa Mª Lachica. CIEN PIES (En cada paso un mundo). Abril 27 2013

Roald Amundsen

Robert Falcon Scott

Lograr que tu nombre sea recordado por la humanidad es difícil. Por eso, desde tiempos inmemorables, los seres humanos hemos intentado ser los primeros, lograr innovar, hacer algo que nadie nunca ha hecho. Ser el primero significa la gloria y la fama ¿El segundo? El segundo solo es el primero de los perdedores. Sin embargo, en la llegada del hombre, por primera vez, al Polo Sur, es necesario recordar dos nombres, dos personajes con distinta suerte, pero que han logrado ser recordados. Son Roald Amundsen y Robert Falcon Scott…

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“Pompeyas” en España: ocho “ruinas” sobrealientes

Manuel Muñizabcviajar  26/04/2013

Ampurias, Numancia o Itálica son algunas de las «ciudades perdidas» de la historia. Cultura y turismo, «maridaje» perfecto.

Hasta el 5 de mayo la exhibición abierta en el centro de exposiciones del madrileño Canal de Isabel II «Pompeya, catástrofe bajo el Vesubio» permite conocer más a fondo a una de las más espectaculares de entre las «ciudades perdidas» de la historia. Pero en nuestro país también existen varias «pompeyas»: lugares que fueron importantes durante la historia pero que -por unas razones u otras- quedaron abandonados o vieron su protagonismo enormemente reducido. Colonias griegas, ciudades romanas, poblaciones celtíberas o asentamientos prehistóricos repartidos por toda la geografía española y que dan testimonio de las complejidades y los cambios del pasado…

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¿Saludo runner? Sí y siempre

Por Isidro López, 11-04-2013

Demuestra educación, hace que te sientas bien, crea buen rollo… ¡¡¡saludémonos!!!

Un gesto, una sonrisa de complicidad, una palabra de ánimo… Si te cruzas con otro runner, salúdalo.

Desde hace un par de semanas, aprovecho los entrenamientos para hacer un humilde estudio (sin ningún valor científico) sobre el comportamiento del runner. Y es que influenciado por mis gustos moteros, saludo a todo aquel corredor que me cruzo . Chicos, chicas, jóvenes, veteranos, principiantes, pros,… Absolutamente a todos. Bueno, a todos no. El día que voy al límite o hago series no tengo el cuerpo para saluditos, la verdad.
En estas dos semanas, en las que he salido a entrenar unos 40 kilómetros por semana, he saludado a 98 corredores. Cabe decir que 4 de ellos me han saludado antes que yo y 21 me han devuelto el saludo. Los demás o no me han visto – en muchos casos ocurre- o han preferido seguir a la suya.
A ver, runners del mundo, y parte del extranjero… ¿tanto cuesta levantar ligeramente la mano? Quizás os parezca una tontería, pero soy un firme defensor de que los runners nos saludemos al cruzarnos. Dos desconocidos, que no se han visto jamás ni probablemente volverán a verse nunca, comparten en un segundo de su vida el gusto por una afición. ¿No es bonito?

¿Por qué saludarse?
Anima: Os lo digo en serio. Que un runner te salude hace que te sientas bien. Incluso te puede servir para ir un pelín más rápido, aunque sólo sea durante unos instantes. Tú corres, él corre. Sabe lo que haces, te respeta. Disfruta con lo mismo que tú y forma parte de la maravillosa comunidad runner. Si coincides con él más veces, el saludo se convertirá en una sonrisa otro día o en unas palabras de aliento. Quizás en algún momento pueda convertirse en una ayuda. Demuestra educación, hace que te sientas bien, crea comunidad y buen rollo… ¡¡¡saludémonos!!!

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La importancia de los impactos

Por Marc Roig, 10-04-2013

Los impactos mejoran el nivel de masa ósea

Del mismo modo que los impactos demasiado intensos o demasiado repetitivos nos pueden lesionar, su propia ausencia nos puede traer otros problemas no menos graves.

El último número de la revista Apunts de Medicina de l’Esport se hacía eco de una investigación que se está llevando a cabo con ciclistas adolescentes y su consistencia ósea. El instituto de Salud Carlos III lleva meses estudiando a varios adolescentes que entrenan una media de 10 horas a la semana sobre la bicicleta y, aunque todavía es pronto para presentar resultados concluyentes, parece que su nivel de masa ósea es menor que el de los adolescentes españoles que no practican ningún deporte competitivo…

 

El “felicismo” de Albert Casals

Jueves 4/04/2013, por Sita Ruiz

Esta es la historia de un niño que dicen que ya no es tan niño y que tenía ganas de ver el mundo. Un niño que eligió el camino de ser feliz.

«Hace dos años, en “El mundo sobre ruedas”, quise contaros la historia de un niño que tenía ganas de ver mundo y que se disponía a emprender la aventura más grande que había vivido jamás. Ahora dicen que ya no soy tan niño (aunque sigo comportándome como tal) y no todo es como antes: he estudiado un año de Filosofía, he aceptado que también es posible vivir aventuras en compañía… y sigo decidido a no desaprovechar ni un solo instante de felicidad al día. Mis ganas de ver mundo también se han mantenido intactas y me han llevado a rodar por tres continentes más: América, África y Asia. Así, después de estos dos años de felicidad, de viajes y de nuevas experiencias he decidido que todo eso no podía quedar solo en mi recuerdo: ha llegado el momento de que volváis a saber de aquel chico loco de cabellos azules y silla de ruedas al que espero que no hayáis olvidado»

Así habla de sí mismo el propio Albert Casals en su último libro “Sin fronteras” (2011) pues ya publicó anteriormente “El mundo sobre ruedas” (2009) donde narraba algunas de sus increíbles aventuras viajando por medio mundo acompañado de su inseparable silla de ruedas y prácticamente sin dinero…

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¿Estás seguro de que es necesario estirar?

Por  Marc Roig, 01-04-2013

Lo oímos a todas horas: hay que estirar. Pero ¿Por qué? ¿Cuándo y cómo?

En los últimos años no han parado de salir estudios científicos en los que se ponen completamente en duda los estiramientos. ¿Es posible que estirar esté mal?

Aunque los estiramientos son todavía recomendados por gran parte de entrenadores, fisioterapeutas, médicos y demás entendidos como un elemento indispensable del calentamiento antes de empezar a correr (suponiendo que pueden reducir el riesgo de lesión o mejorar el rendimiento), lo cierto es que en los últimos años no han parado de salir estudios científicos en los que se ponen completamente en duda. ¿Es posible que estirar esté mal?…

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