Razones por que la moda runner engancha

Running & Moda: El matrimonio perfecto

Por Gema Paya @MissLeggingsRun, 29-01-2016

Correr gusta, es un deporte que no deja de sumar adeptos y encima lleva detrás un componente muy potente, la moda runner. ¿Por qué gusta correr? Por hacer deporte, sentirse bien, compartir unas risas, desahogarse… una práctica que de alguna manera  u otra consigue que no dejemos olvidadas las zapatillas en el armario, ¿pero qué pasa con la moda runner? ¿Engancha? Voy a detallaros, a modo de experiencia personal, el porque el running no puede divorciarse de la moda…

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El ‘postureo’, la segunda afición favorita de un corredor

Por May Luján – 29/01/2016

Kilómetros, superación, endorfinas, sentimientos positivos y, por supuesto, ¡postureo! Es parte del running. Entrenar, sí. Pero contarlo, también. Hacer una carrera y luego repetir 20 veces la misma historia, hacerse fotos, comprarse una camiseta fosforescente. Lo debemos reconocer, el postureo –un nuevo término que viene a expresar algo como ‘adoptar ciertos hábitos, poses y actitudes más por apariencia que por convicción’-, forma parte de nosotros…

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Forges se ríe muy en serio

Rubén Amón 28 ENE 2016

El gran ilustrador y humorista gráfico recibe la investidura como doctor ‘honoris causa’ por la Universidad de Alcalá de Henares

El dibujante Antonio Fraguas ‘Forges’, durante su investidura como Doctor Honoris Causa en la Universidad de Alcalá de Henares. Carlos Rosill…

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La evolución personal del corredor

POR MARIO TROTA – 28/01/2016

Desde que corro soy mejor persona. No lo digo con intención de presumir o en un ataque repentino de pedantería. Salir a trotar por parques, caminos, calles o montañas, me ha ayudado a sentirme mejor, pensar con más claridad, estar más motivado, liberar estrés y arreglar algunos problemas de autoestima que tenía hace algunos años. Y además me ha hecho más amable, sensato y solidario…

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Los aeropuertos más divertidos

JACOBO PEDRAZA 27 ene 2016

Esperas sin aburrimiento: masajes, máquinas tragaperras, acuarios, campos de golf y hasta una piscina para practicar surf. Eso sí, cuidado con no dejar pasar la hora del embarque

La espera en un aeropuerto suele ser uno de los momentos más tediosos a la hora de viajar. Que se lo digan a Viktor Navorski, personaje que interpreta Tom Hanks en La Terminal (2004). ¿Hubiera desesperado hasta el mismo punto de haber tenido a mano una ola artificial para surfear? ¿O un circuito de golf para jugar unos hoyos? ¿O unas cuantas máquinas tragaperras? Hay aeropuertos que se lo podían haber ofrecido. El JFK de Nueva York, en el que se queda atrapado al desaparecer su país natal, le podría haber dado bares, restaurantes y muchas tiendas, pero nada demasiado extravagante…

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La intuición en el running también cuenta

Por Mar Rovira @puppysta1975, 26-01-2016

¿Te puedes fiar de ellas?

Quien más quien menos, todos hemos tenido alguna intuición sobre cómo nos iba a ir la carrera que llevábamos meses preparando. Y no me refiero aquí a ese pensamiento elaborado, cargado de determinación que nos debería acompañar para rendir de la mejor manera posible y disfrutar de la carrera. Me refiero a esa corazonada, a ese sexto sentido que nos dice “hoy me va a ir genial, lo noto”, o “tengo la mosca detrás de la oreja”. Es esa percepción de lo que va a ocurrir que aparece de la nada y no sabemos por qué…

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7 claves para reconocer a un corredor cuando va de incógnito (vestido de calle)

26-01-2016, Pablo Arqued

Esto es como lo de reconocer a los superhéroes cuando no están de servicio. Ojo, que el símil no es gratuito. Y es que esos colores y esas prendas ajustadas, y esas zapatacas espaciales bien podrían haber sido diseñadas por los dibujantes de la Marvel y no por los diseñadores de esas grandes marcas deportivas. La cosa es que el corredor o la corredora cuando va por la calle con vestido de persona normal, manifiesta su condición en ocasiones casi sin darse cuenta y otras veces sin pudor, ni vergüenza, y hasta con orgullo. ¿Y de dónde se han obtenido esas 7 claves que les delata?

Que no me las he inventado yo. Según un estudio de la Universidad de Comportamientos Ludicodeportivos de Lille ;-P en el que la muestra fueron un grupo de 1000 corredores a los que se les sometió a una sesuda y larga encuesta, 7 actitudes o hábitos, por encima de otros, permitirían reconocer a los ahora llamados runners aunque no fuesen disfrazados de runners. Conviene indicar que el 76% de estos practicantes de la carrera a pie, cumplían 3 o más de estos comportamientos o claves…

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La fábula del corredor

22/01/2016 – Aurora Pérez

Aprende de las cualidades de los animales e imita su intuición y sabiduría.

Anhelo la velocidad del guepardo, más soy lenta como una tortuga o marcho hacia atrás como un cangrejo. Querría volar tan alto como el halcón, pero mi vuelo es raso como el de un gavilán. Tengo grabada en mi mente una meta y quisiera ser galgo para perseguirla, pero soy liebre que ayuda al reto ajeno. Añoro la agilidad de la gacela, más en mi carrera soy torpe como un pato. Daría cualquier cosa porque mis pasos fueran siempre amplios como los de una pantera y tener también su arrojo, pero a menudo me arrastro como un reptil. Quisiera elevarme cerca del cielo y planear luego suavemente como un águila, dejándome llevar para ahorrar la energía que necesito, pero llevo sobre los hombros mis pesares en la tierra como un caracol. Desearía ser saltamontes para poder brincar sobre los charcos y el barro, pero avanzo sin saltar como un pingüino…

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Y yo, ¿puedo hacer series? Consejos para principiantes

POR WWW.CARRERASPOPULARES.COM – 21/01/2016

Si estás empezando en esto del running o si ya llevas tiempo pero simplemente ‘sales a correr’, es decir, a rodar, quizás te hagas estas preguntas: ¿Qué es eso de las series? ¿Yo puedo hacerlas?

En primer lugar, te decimos que sí, que no solo puedes, sino que incluso es conveniente que hagas series. Eso sí, cumpliendo siempre unas normas. Debes saber que no son convenientes en cualquier momento. Te explicamos unas cuantas cosas positivas que te aportan y unas cuantas cosas negativas. Lo ideal es que, siempre, también en este caso, consultes con un entrenador o profesional de la actividad física, ya que cada cuerpo es un mundo y cada uno tenemos un nivel…

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Prevencion dolor de espalda

POR FRANCISCO – 21/01/2016

Prevención del dolor de espalda en los deportes

Correr equivale a una sucesión de saltos. Eso expone a los discos intervertebrales a una carga y descarga rítmica, con mayor o menor grado de vibración en función del terreno sobre el que se corre y el calzado que se usa. 
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