Por Núria Serra, 14-02-2013
¿Qué energía necesitamos para cubrir la distancia con garantías?
Un buen entrenamiento debe ir de la mano de un plan de alimentación que proporcione la energía necesaria
Ningún deportista se lanzaría a correr una larga distancia sin haber hecho un buen entrenamiento previo, y de igual manera no debería afrontar correr una carrera sin haber realizado un buen plan de alimentación que le proporcione la energía necesaria para llevarla a cabo así como para recuperarse con garantías…
Los guerreros del running 