Por Running.es
Desvelada la duda de si correr es bueno o malo para la salud
Practicar running de una forma regular aumenta la esperanza de vida de los hombres en 6,2 años y las mujeres de 5,6 años, según el estudio Copenhagen City Heart Study de la Asociación Europea de Prevención Cardiovascular y Rehabilitación.
Practicar running de una forma regular aumenta la esperanza de vida de los hombres en 6,2 años y las mujeres de 5,6 años, según el estudio Copenhagen City Heart Study de la Asociación Europea de Prevención Cardiovascular y Rehabilitación. En el objeto del estudio se analizaba si correr es saludable o peligroso. Peter Schnohr, director del proyecto, aseguró que correr entre una hora y dos horas y media de trote por semana a una velocidad media es plenamente beneficioso para la salud y aumenta la esperanza de vida de quienes lo hacen…
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