Por Marc Roig
Implica más trabajo que el mismo ejercicio practicado en el suelo.
¿Has probado alguna vez las correas de suspensión para entrenar? Ya llevan varios años en el mercado y será difícil que desaparezcan. Las correas de suspensión, que nacieron en el mundo militar estadounidense, son muy versátiles y permiten trabajar casi cualquier músculo del cuerpo. Pero sus ventajas no terminan aquí: ocupan poco espacio, son portátiles y casi siempre implican a los músculos abdominales en cualquier ejercicio…
Los guerreros del running 