Por BC el 23 noviembre, 2015@BolsaCorredor
Incluir cuestas en tu entrenamiento puede influir positivamente en tu rendimiento y en tus tiempos de carrera. Sin embargo, no todos los corredores se atreven a correr en cuestas porque realmente no conocen la los beneficios que les reportaría. Por eso, en este artículo te contamos cómo correr en cuestas y cuáles son los beneficios de correr cuesta arriba y cuesta abajo. ¿Empezamos?…
Los guerreros del running 