31/03/2016 – Rodrigo Gavela
Realiza con corrección el entrenamiento básico de todo runner.
La resistencia es la cualidad básica que más y mejor prepara el corredor de fondo, aquella a la cual dedica la mayor cantidad de tiempo durante la semana, sabedor de que, tarde o temprano, de ella dependerán casi todas sus alegrías y tristezas atléticas. Se basa en los rodajes, es decir, en correr cómodamente, con soltura, durante mucho tiempo y a un ritmo medio; cuando estamos en forma y los hacemos con corrección se llega incluso a tener la sensación de poder mantenerlo indefinidamente, esa vago destello de invencibilidad que tanto nos engancha a todos los enamorados del coleccionismo kilométrico. Por ello es la cualidad más agradecida y la que más rápido se mejora…
Los guerreros del running 