12/04/2016 Sportlife
En tu respiración se encuentra la clave para recuperar antes y hasta en conseguir los mismos tiempos con menos esfuerzo. Os proponemos un sencillo plan de entrenamiento respiratorio.
A continuación, os mostramos un sencillo plan de entrenamiento respiratorio, comenzando con ejercicios progresivos que podrás hacer en cualquier sitio y tanto antes como durante o después del entrenamiento…
Los guerreros del running 