26/07/2016 – runners.es
Cómo decantarte y alcanzar el desafío perfecto para ti…
Perseguir un reto es una manera de motivarte y destapar tu potencial, siempre que esté planificado a medida de tus capacidades. El truco es establecer metas que estén a tu alcance, porque si son demasiado ambiciosas corres el riesgo de caer en la frustración y las lesiones. Si entrenas dos o tres veces por semana, apunta hacia estos objetivos y te convertirás en un corredor más fuerte y seguro de sí mismo…
Los guerreros del running 