Etiqueta: articulo literatura

Apps de música para correr y mejorar tu rendimiento

Por Axel Marazzi

Diversos estudios demuestran cómo los acordes musicales permiten que las personas corran más y mejor, e incluso, logren aumentar su resistencia hasta en un 15%. A partir de estos datos, en las siguientes líneas hacemos una selección de cinco apps y sitios web para poder mejorar tu paso, sin dejar atrás tu pasión melómana.

La música, por instantes, hace que la sensación subjetiva de esfuerzo y cansancio desaparezca y, por este motivo, un deportista es capaz de aumentar su resistencia nada menos que un 15%. La cifra corresponde a una serie de estudios relacionados con la psicología deportiva…

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Música para correr: ¿Influye en el rendimiento durante la carrera?

Por Alberto Cebollada Kremer

Llevo unos años con el debate si escuchar música si o no mientras corres. Siempre he reconocido el factor motivacional de realizar deporte con música, pero la verdad es que yo no la uso en mis entrenamientos. Mi mujer sin embargo es de la que necesitan escuchar su música preferida mientras corre y dice que le ayuda a esforzarse más. Yo nunca la hecho en falta, de hecho he probado a llevar un pequeño mp3 y la verdad es que a parte de que no me gusta llevar nada metido en los oídos siempre me ha gustado escuchar mi cuerpo, escuchar mi respiración, mis zancadas, sentir los latidos y si voy por el monte escuchar la naturaleza…

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Encuentre su música para correr

Por Karelia Vázquez

¿Son todas las canciones igual de estimulantes para quienes practican running?
Dependiendo del corredor necesitará unos temas u otros, o podrá disfrutar del silencio.

Diseñar la play list perfecta para correr es una obra de ingeniería. Es así para los que se lo toman muy en serio, quieren conseguir el paso adecuado, quemar determinadas calorías, alcanzar las pulsaciones óptimas y no lesionarse. Les va la vida en ello. La música manda sobre el ritmo cardiaco y sobre la eficiencia de la carrera… ¿O no es para tanto? Hay mil y una teorías al respecto, y en Spotify se pueden encontrar múltiples listas para todos los gustos y corredores…

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Vargas Llosa: Nobel de literatura para un runner

Runstorming po rspanjaard. 08 de octubre de 2010

correr, placer intelectual

Controvertido opinador peruano que creció en entornos autoritarios y se hizo periodista y novelista en el París de los años sesenta, Mario Vargas Llosa ha sido dotado con el Premio Nobel de Literatura. Sobre esta noticia se van a escribir glosas y pedradas. No tengo el placer más que de haber empezado a leer las primeras palabras de Pantaleón y las visitadoras y darme cuenta de la complejidad de su castellano. Demasiado para aquella época en la que estaba desentrenado de párrafos bellos y sólo podía con lliteratura técnica.

Tampoco he podido con más de las primeras respuestas de las innumerables entrevistas a las que ha ido accediendo. En algunas se ha buscado adrede su implicación con el liberalismo moderno y en otras se ha tirado del hilo de supuesta admiración a regímenes como el aznarista. Personalmente, he leído en su integridad muy pocas. Especialmente, una. Yo era joven e influenciable como un folio en blanco. Fue allá por 1982 y Miguel de la Cuadra-Salcedo (sí, el de la ruta Quetzal) entrevistaba a Vargas Llosa en San Sebastián. Aparece en esta portada de la añeja revista Jogging.

Leer pensamiento del Premio Nobel de Literatura.